Hamburguesas veganas y mayonesa de zanahorias

Hamburguesas veganas Ingredientes 300 gr de arroz yamaní cocido 100 gr de mijo cocido 100 gr de quinoa cocido 500 gr lentejas cocidas 1 cebolla mediana Morrón verde, medio grande o uno chico Morrón rojo, medio grande o uno chico Ajo picado, a gusto (suelo ponerle mucho ajo a mis preparaciones, porque le dan a…

Waffles veganos de avena

Continuando con la búsqueda de alimentos más saludables y la elaboración de recetas veganas, me propuse pensar alternativas para el desayuno que salieran del café con tostadas, aún cuando las tostadas sean del pan energético que hago en casa, integral y lleno de cereales y semillas. Así, leyendo y leyendo, encontré algunas alternativas, y entre…

Muffins veganos de calabaza y almendras

Cocinar es altamente adictivo. Cuando te apasionas por la cocina es difícil no pensar en función de la alquimia que implica combinar sabores, texturas, aromas y colores. La cocina es creatividad. Una vez un profesor del Instituto Argentino de Gastronomía, en el cual estudié cocina y pastelería, nos dijo que al terminar la carrera deberíamos…

Algunas notas sobre la sustitución de ingredientes – Budín vegano de limón y semillas de amapolas

Desde que comencé a incursionar en la pastelería vegana me sorprendí día a día con la variedad de ingredientes que podemos utilizar para lograr texturas muy similares a las obtenidas en la pastelería tradicional. Tener siempre presente que me estoy refiriendo a sustituciones gastronómicas y no a sustituciones nutricionales. Algunos casos no ofrecen tanta dificultad, como reemplazar el…

Budín vegano de chocolate Oreo

Varias veces me preguntaron si puedo “adaptar” recetas de pastelería tradicional a la cocina vegana. No sigo una dieta vegana y por falta de tiempo y de información suficiente, pospuse la tarea de incursionar e investigar. Hasta ahora. Por veganismo se entiende una dieta alimenticia sin productos de origen animal. Pero, además, hay un aspecto filosófico…

#Vegan #carob and #peanut #muffins

Versión en español, hacé click! Carob is the fruit of carob tree. Is a sweet and healthy substitute for chocolate. There are many reasons to use carob in food. I’m a chocolate lover, but I’m testing a lot of different kind of healthy ingredients. And yesterday I tried out with carob flour, to create a…