IMG_6832Cuando uses calabaza o zapallo para alguna comida, no tires las semillas! Así como las sacás y sin lavarlas las ponés en una sartén y las mandás directo a un fuego medio, las vas tostando despacito y al final les agregás, si querés un poquito de sal.

Te van a quedar riquísimas y son ideales para esos momentos que te dan ganas de “picotear” algo y querés una opción saludable.

Además, las semillas de zapallo son ricas en numerosos nutrientes muy importantes para nuestro organismo.

Así que, ya sabés, la próxima vez no tires las semillas de calabaza!!!!!